Conócete
Cuestionarios orientativos del proyecto ADVICE para reflexionar sobre hábitos de actividad física, alimentación y condición física autopercibida.
Aviso importante
Esta herramienta tiene una finalidad exclusivamente educativa y de autoconocimiento. El resultado es orientativo, no constituye un diagnóstico, no permite determinar la causa de los síntomas y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Las respuestas se procesan localmente en tu dispositivo y no se almacenan ni se envían.
- Actividad físicaSatisfacción con la actividad física
Cuestionario breve orientativo (8 ítems) sobre la práctica actual.
Abrir - Actividad físicaHábitos de actividad física
IPAQ adaptado y hábitos automáticos de actividad física.
Abrir - AlimentaciónDieta mediterránea
Adherencia y frecuencias de consumo (cuestionario MED).
Abrir - Actividad físicaRiesgo de sarcopenia (cribado SARC-F)
Cribado breve de fuerza, movilidad y caídas (0–10).
Abrir - Actividad físicaCondición física autopercibida (IFIS)
International Fitness Scale: cinco componentes independientes.
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